Άγχος & Κυτταρίτιδα: Ο Αόρατος Εχθρός

“Κυτταρίτιδα; Άστο πονεμένη ιστορία”. Μια αντίδραση πολύ λογική απ’ όλες μας. 

Σας καταλαβαίνω!

Πόσες φορές έχουμε κοιτάξει τον καθρέφτη και έχουμε αναρωτηθεί: “Τι κάνω λάθος ρε παιδί μου, τι άλλο μπορώ να κάνω;”.

Ηρεμήστε, κορίτσια! Δεν φταίτε εσείς. Ο ένοχος κρύβεται στο παρασκήνιο, σαν κρυφός μαέστρος: το άγχος.

Κορτιζόλη & Κυτταρίτιδα

Μέσω της ορμόνης τους άγχους, την κορτιζόλη, το έντονο στρες μπορεί να ενισχύσει την κυτταρίτιδα. Ναι, καλά διαβάσατε. Το άγχος, η μάστιγα της σύγχρονης ζωής, μπορεί να φέρει μαζί του και την ανεπιθύμητη κυτταρίτιδα.

Πώς; Ας ρίξουμε μια ματιά στα παρασκήνια:

• Λιπογένεση: Η κορτιζόλη, η ορμόνη του άγχους, μας κάνει να αποθηκεύουμε λίπος, σαν να ετοιμαζόμαστε για χειμερία νάρκη. Περιοχές-στόχοι; … μαντέψτε! Κοιλιά, γλουτοί & μηροί
• Λιπόλυση: Ξεχάστε την καύση λίπους. Η κορτιζόλη πατάει φρένο σαν να ακολουθεί τον Κ.Ο.Κ. ⛔️
• Κατακράτηση υγρών: Φουσκώματα, πρήξιμο… η κυτταρίτιδα γίνεται ακόμα πιο εμφανής.
• Κολλαγόνο: Η κορτιζόλη σαμποτάρει την ελαστικότητα του δέρματος, αφήνοντας το δέρμα “χαλαρό”.

Αντεπίθεση!

Όχι κορίτσια, δεν θα το αφήσουμε έτσι! Τι μπορούμε να κάνουμε;

• Διαχείριση άγχους: Γιόγκα, διαλογισμός, βόλτες στη φύση… βρείτε τι σας ταιριάζει.
• Υγιεινή διατροφή: Φρούτα, λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη… αφήστε τα junk food στην άκρη.
• Άσκηση: Γυμναστική, περπάτημα, ποδήλατο… κίνηση = υγεία! ‍♀️
• Ενυδάτωση: Νερό, νερό, νερό! Ξεχάστε τα αναψυκτικά.
• Μαδεροθεραπεία: Η μαδεροθεραπεία μπορεί αποτελεσματικά να μειώσει την Κυτταρίτιδα, οπότε γιατί να περιμένεις

Δες εδώ βίντεο με περισσότερες πληροφορίες για τη Μαδεροθεραπεία αλλά και χρήσιμες συμβουλές!

Τι μπορεί να κάνει η Μαδεροθεραπεία για σένα;

Το ίδιο που κάνει και για το πασίγνωστο μοντέλο Naomi Campbell!
Ιδανικά, με 3 θεραπείες την εβδομάδα, δηλαδή μια μέρα κενό ανάμεσα στις θεραπείες, θα μπορείς να αποχαιρετήσεις την επίμονη κατακράτηση και κυτταρίτιδα! Το σώμα σου θα νιώσει πάλι ανανεωμένο!
Φίλες μου, η κυτταρίτιδα μπορεί να μας ταλαιπωρήσει, αλλά δεν χρειάζεται να την αφήσουμε να μας νικήσει!

Ας υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ας διώξουμε το άγχος, και ας απολαύσουμε την ομορφιά και τη vitalité μας! ✨

---